自分でできる健康法

健康であるために めざすところは、体を治すことです。 そのためにはどうしたらいいか。 正気を増して、邪気を減らせばいい。 正気と邪気 正気とは、体力のことです。もっというと、回復力・治癒力・持久力・適応力など。つまり生命力です。※1 邪...

自分と向き合う。 これによって、人は成長する。 いろいろ体験し、失敗し、そして反省する。反省とは自分と向き合うことだ。 反省がなければ成長がない。反省すればいくらでも成長する。 日本古来の神社のご神体は何か。鏡である。自分をうつ...