自分でできる健康法

自分でできる健康法

東洋医学を勉強しよう

健康であるために めざすところは、体を治すことです。 そのためにはどうしたらいいか。 正気を増して、邪気を減らせばいい。 正気と邪気 正気とは、体力のことです。もっというと、回復力・治癒力・持久力・適応力など。つまり生命力です。※1 邪...
2020.12.16
自分でできる健康法

自分と向き合う、体と向き合う

自分と向き合う。 これによって、人は成長する。 いろいろ体験し、失敗し、そして反省する。反省とは自分と向き合うことだ。 反省がなければ成長がない。反省すればいくらでも成長する。 日本古来の神社のご神体は何か。鏡である。自分をうつ...
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「木火土金水」…五行と健康

東洋医学を学ぶということは、五臓六腑を学ぶということです。 五臓六腑を学ぶには、それぞれの性格を知っておかなければなりません。その性格を端的に示したのが、木火土金水、すなわち五行です。 五行説は古代中国の農耕文化の中で生まれま...
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体にいい「食材」

自家製の無農薬有機野菜で鍋を囲む。ハクサイ・ニンジン・ダイコン・シュンギク…。ごちそうさま! 次女「あれ?虫が浮いてる!」ぼく「まじで?どんなん?」次女「けっこうキモイ系」ぼく「え? 足6本系?」次女「これは…6本ではすまん系やでー...
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